cuando aún sigues buscando el cariño en el sitio equivocado :c

 hoy en terapia psicológica realcé el tema de la injusticia

que fue un valor que estaba olvidado en la búsqueda de libertad y los otros valores

la falta de justicia o su percepción afecta en mis reacciones y decisiones 

y lloré

y al despedirse ella

diciendo te mando...

esperaba un abrazo

porque estuve con otra psicóloga que dejé hace un tiempo con terapia narrativa y neuroafirmativa

pero no sentí más avance y sentía cansancio

estuve mal también y exploté

qué es explotar vimos en la sesión de forma concreta fui relatando situaciones que iban agolpándose como las personas que se suben al metro en hora punta o tratando de escapar del concierto de MCR sin éxito como rebaño

ella me había dicho ya un abracito porque yo soy cursi y mandaba mensajes cerrando así y pues ya me respondía así por lo mal que estaba quizás

entonces con esta nueva que llevo como 4 sesiones aproximadamente

mi cerebro rellenó con un abrazo antes de que finalizara la oración

y en verdad era 

te mando la boleta.

Clienta. 

 

¿La vida es fría en la realidad?

por eso me cansé y me fui del anterior trabajo porque se metían con mis decisiones y cosas y ni amistades eran

no había límites

pero acá apenas ha habido personas amables

allá te ayudaban a resolver o tú ayudabas y se fomentaba al menos en un principio ese ambiente

o estaba muy mal acostumbrada o regalona? 

o estaba acaso tan acostumbrada a que se metan con mis cosas que el hecho de que si pongo el límite de no querer hablar algo y lo respeten lo veo como poco amable?

honestamente ya no lo sé

ni tampoco sé si solo lloré por la percepción de injusticia de la vida o si afectó en algo el tono directivo de la psicoterapeuta

honestamente no lo sé

pensaba que con el escitalopram se iban a bloquear mis emociones pero ya 2 veces he llorado

no sé qué debería esperar

sólo sé que quedé triste

y me dijo que explorara y conectara con esa pena y sensación de pecho apretado y no quuiero

pero al menos la ansiedad baja porque hay nombre hay algo más concreta ademas de los hombros alzados y la sensación de estar siempre alertas

aquí venía a procesar supongo o botar las cosas

hasta que apareció ella en quien pude confiar

y por un tiempo mi amiga de chillan pero no la he apoyado bien y me saturó lo de su trabajo o me gatilló y ahora tampooco quiero llenarla de mis problemas solo espero que le salga todo bien y realmente no sé ser una amiga que escucha y no explota sus problemas y pensamientos

pues eso se siente.